零蔗糖食品可能含糖更高 别被零蔗糖食品包装骗了

近年来火爆的“零蔗糖”食品易误导消费者。记者走访 超市 发现，多款标注“零蔗糖”的食品不含白砂糖，但含有低聚果糖、麦芽糖浆、浓缩果汁、果酱等含糖成分。专家提醒，不少零蔗糖食品看似无糖，实则糖分不减，还可能更高。

相比于低糖、零蔗糖食品，不少消费者更偏爱无糖产品，这类产品依靠代糖、甜味剂提升口感、减少糖分摄入。

专家提示，有研究发现，部分人工甜味剂或影响肠道微生态，大剂量摄入赤藓糖醇或增加心血管疾病风险，但相关研究仍存在争议，暂无统一结论。专家认为，与其纠结具体种类，不如控制摄入总量和频次

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